Ceinture verte

JUGI GATAME

JUGI-GATAME

Clé de bras en hyperextension par le pubis

- JUJI-GATAME est la clé de bras la plus pratiquée en compétition et son étude doit être complète et profonde.
UKE est sur le dos, TORI à genoux sur le côté, genou du côté du corps levé, pied sous l'épaule de UKE, saisit le bras de son partenaire et se penchant vers l'avant, passe sa jambe extérieure par-dessus la tête de UKE. Il s'assoit le plus près possible de l'épaule de UKE et, maintenant le bras de son adversaire tendu, pouce vers le haut, provoque son abandon en se cambrant légèrement, genoux serrés pour accentuer le contrôle. Le coude de UKE doit être sur le ventre de TORI afin que UKE ne tourne pas vers l'attaquant et plie son bras pour se dégager.
Après l'étude fondamentale de JUJI-GATAME l'élève pratiquera cette clé à partir des positions les plus diverses. L'exemple et la réussite des judokas russes sont à suivre.

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