Ceinture orange

MOROTE-SEIO-NAGE

MOROTE-SEIO-NAGE

Projection d'épaule par deux mains

MOROTE-SEOI-NAGE est un mouvement d'épaule ou de mains à déséquilibre avant.

morote-seio-nage décomposé

- En position naturelle, TORT saisit la manche gauche de UKE de sa main gauche, plus bas que le coude. H avance son pied droit à l'intérieur et devant le pied droit de UKE. Sans lacher le revers gauche de sa main droite, il insère son coude sous l'aisselle droite de son partenaire en pivotant vers la gauche et en reculant son pied gauche dont le talon vient se placer à côté du talon du pied droit, orteils en V, genoux écartés, TORT se baisse en tournant les hanches de façon à ce qu'elles débordent à l'extérieur. La projection s'effectue en continuant à descendre et en tirant des bras vers le bas. Elle se termine par le lancer de la tète de TORI en direction de son pied gauche.

NOTA : L'exécution de ce mouvement est la source de nombreuses fautes qui feront "souffrir" l'exécutant. Si TORI, en effet, ne se baisse pas suffisamment, son coude sera placé en mauvaise position et la traction sera impossible, sinon douloureuse. Il en est de même pour le poignet qui ne doit pas être "cassé" vers l'arrière, mais plié vers l'avant. De plus, les hanches doivent déborder largement à l'extérieur auquel cas la colonne vertébrale de TORI sera oblique et non verticale. Dans ce dernier cas la résistance de UKE aura pour but de mettre cette colonne vertébrale en extension rendant toute projection impossible et rendant l'attaque douloureuse.

Remarque : Correctement pratiqué SEOI NAGE est un excellent mouvement de compétition, très efficace. Il est cependant plus pratiqué par les judokas de petits gabarits. Méfiez-vous donc des petits qui passeront "sous votre garde".

morote-seio-nage en mouvement

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