Ceinture marron

HIZA GATAME

HIZA-GATAME

Clé de bras en hyperextension par le genou

hiza-gatame

- Cette clé est très utilisée vu ses nombreuses opportunités.
Le genou de TORI placé sous le coude de UKE servira de point d'appui, l'avant-bras de UKE sera le levier, le poignet le point d'application de la force.
Exemple: UKE, pris en HON-GESA-GATAME dégage son bras coincé sous celui de TORI. Celui-ci allongeant ce bras place le coude sur le genou de la jambe avant et appuie sur le poignet de UKE de l'autre pied, provoquant l'abandon de l'immobilisé. De même que pour JUJI-GATAME l'élève cherchera toutes les occasions possibles pour appliquer le principe de HIZA-GATAME.

hiza-gatame variante

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