Ceinture jaune

ON GESA GATAME

ON GESA GATAME

Contrôle latéro-costal

ON-GESA-GATAME fait appel au premier principe d'immobilisation à savoir le contrôle costal.

on-gesa-gatame

- Sur le côté droit de UKE allongé au sol, TORI lui saisit la tête du bras droit et bloque le bras droit de son partenaire sous son bras gauche. Il écarte les jambes au maximum et baisse la tête.

sortie on-gesa-gatame

- Pour sortir, UKE doit d'abord plier les jambes et prendre un bon appui sur ses pieds. Il saisit à deux mains la ceinture de TORI, puis en pontant amène celui-ci à hauteur de sa tête. Il lui est alors facile de le retourner sur sa gauche.

une autre sortie on-gesa-gatame

Si TORI lui lâche le bras droit pour prendre appui vers l'avant, UKE peut dégager ce bras et sortir en se mettant à genoux vers sa droite. Si TORI lâche la tête de UKE du bras droit pour éviter d'être retourné, UKE peut alors dégager sa tête et sortir en tournant sur sa droite.

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