yoko tomoe nage

Ceinture bleue

YOKO TOMOE NAGE

YOKO-TOMOE-NAGE

Sutemi en cercle de côté.

YOKO-TOMOE-NAGE est technique de sacrifice. C'est une projection à déséquilibre avant droit.

- UKE tire TORI en reculant son pied droit. TORI avance son pied droit entre les jambes de son partenaire. TORI pivote sur son pied droit. TORI continue son pivot, place son pied gauche dans l'aine de UKE et le déséquilibre vers le sol.
TORI arrive sur le dos et commence la projection. TORI pousse avec sa jambe gauche pour projeter UKE sur le côté.
NOTA: TORI contrôle la manche et chasse le coude de UKE pour donner la direction de la chute.

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