tomoe nage

Ceinture bleue

TOMOE NAGE

TOMOE-NAGE

Sutemi en cercle.

TOMOE-NAGE est le premier sutemi (ou sacrifice volontaire de son équilibre pour projeter) étudié. C'est une projection à déséquilibre avant.

- Face à UKE qui a les pieds légèrement plus écartés que la normale et qui est en léger déséquilibre avant, TORI engage son pied gauche au milieu et derrière ceux de son partenaire. Simultanément il saisit de la main gauche le revers droit de UKE sous le bras droit de ce même UKE (ceci afin de libérer la main droite de UKE et lui permettre d'effectuer une chute avant correcte). En pliant sur sa jambe gauche TORI va se jeter sous UKE en plaçant la plante de son pied droit sur l'estomac de son partenaire.
La projection s'effectue par une traction des bras et une poussée sur le sol du pied gauche
NOTA pour une bonne chute avant, UKE doit avancer largement d'un pas du pied droit

Remarque : TORI ne doit pas s'asseoir au sol mais poser ses fesses le plus près possible de son talon gauche, afin d'éviter un choc désagréable sur le coccyx. Il ne doit pas de plus, détendre sa jambe droite vers l'avant ce qui aurait pour effet de repousser UKE en arrière, manoeuvre contraire à celle recherchée, mais essayer de la lancer derrière sa tête.

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